“Prakrti, a Matéria Primordial, que é inativa, cria este mundo combinando-se com Paramatma, a Alma Universal, que é consciente e eterna.”
Bhavaprakash Nighantu
Gosto muito desta citação do Bhavaprakash Nighantu porque explica de forma muito direta o que é Prakrti e como ela se manifesta para dar vida à Criação.
Embora essa explicação esteja inserida no capítulo sobre a origem do Universo, a verdade é que exatamente o mesmo processo acontece no corpo humano.
A matéria chamada corpo só se torna consciente e capaz de experienciar este mundo quando se une a Atma.
E é justamente por isso que o Ayurveda define “vida” como a união de sharira (corpo), indriya (órgãos dos sentidos), sattva (mente) e Atma (Alma).
Atma direciona o corpo através da mente, que capta as impressões do mundo material através dos indriyas (órgãos dos sentidos) e assim experiencia o mundo físico, adquirindo conhecimento.
Se, no macrocosmo, Prakrti é a Matéria Primordial, a Shakti que dá forma a tudo o que existe, existiu e existirá, no microcosmo, ela é a matéria que dá forma ao nosso corpo físico.
Essa matéria é formada por panchamahabhutas e dirigida por três entidades que conhecemos como sharirika doshas ou doshas do corpo.
Quer entender isso em detalhes? Então continua comigo!
O que significa prakriti?
Para começarmos a nossa conversa, é necessário entendermos a origem da palavra prakriti.
A palavra prakriti, cuja grafia correta é prakrti (प्रकृति), vem do sânscrito e é formada por outras duas palavras: pra e krti.
Usado como prefixo de verbos, pra sugere movimento contínuo. Ele também pode significar algo que é excelente, abundante.
Acompanhado de substantivos, pra pode assumir diversos significados, como: aquilo que veio por primeiro, fonte, origem, poder, excelência, perfeição e pureza, entre outros.
Krti, por sua vez, significa ação, criação, execução, atividade. Portanto, prakriti é aquilo que se movimenta de forma contínua.
Purusha e Prakrti: as energias fundamentais do Universo
De acordo com a filosofia samkhya, que é uma das bases filosóficas do Ayurveda, o Universo é constituído por duas energias primordiais: Purusha e Prakrti.
Essas energias estão fora do espaço-tempo, ou seja, são princípios eternos que emanam da divindade suprema, que é única.
Purusha é a consciência suprema, o conhecedor, aquele que tem a potencialidade de Ser. Mas é imóvel por natureza. Portanto, não pode entrar em ação ou se transformar.
Já a Prakrti, é criativa por natureza, pois é ação, movimento. Uma vez que ela recebe o impulso de Purusha, sai do seu estado de equilíbrio e passa a manifestar o mundo material. Ou seja, tudo o que existe no Universo é resultado de um desequilíbrio da Prakrti, causado por Purusha.
Nesse sentido, quando colocada em movimento, Prakrti produz a diversidade do cosmos através de suas três manifestações: sattva, rajas e tamas, os três mahagunas.
E assim, Purusha, que é consciência, que é o conhecedor, ganha a capacidade de experienciar o mundo e assim adquirir conhecimento.
Mas o que isso tem a ver com a prakriti do Ayurveda? É o que vamos ver a seguir.
O que é prakriti no Ayurveda?
Quando aplicada ao Ayurveda, a palavra prakriti significa a nossa constituição primária, a nossa natureza interna. Essa natureza está em constante movimento. Por isso, nascemos, crescemos e morremos.
Ao longo desse breve período entre nascimento e morte, passamos por milhares de transformações que só são possíveis por causa dessa característica de movimento contínuo de prakriti.
Nós transformamos luz em imagens que entram por nossas retinas e se consolidam em conhecimento. Digerimos os mais variados tipos de alimentos, que se transformam em nutrientes para o corpo.
Vemos nossos cabelos, unhas e pêlos crescerem. Eliminamos uma série de substâncias por meio da urina, das fezes e do suor. Tudo isso só é possível através do poder da nossa prakriti.
Quando ela está equilibrada e flui sem impedimentos, experimentamos a saúde. Por outro lado, quando nos desconectamos dos nossos corpos e passamos a focar somente na mente, causamos desequilíbrios ou doenças. Esses desequilíbrios são chamados de vikrti ou vikriti.
A relação entre prakriti e vikriti
Se prakriti é atividade ininterrupta que dá forma aos nossos corpos, que constitui a nossa natureza primordial, vikriti é o que deforma essa natureza.
A palavra vikriti, que vem do sânscrito vikrti (विकृति), é a junção de duas palavras: vi e krti.
Vi é um prefixo que sugere oposição, contrariedade. Também pode significar aversão ou separação. Ele pode, ainda, ser entendido como uma negação.
Krti, como você já viu anteriormente, significa ação, criação, execução, atividade. Portanto, vikriti é aquilo que impede o movimento, aquilo que vai contra a sua prakriti.
E quando você vai contra a sua constituição natural, você adoece.
Qual a importância da prakriti no Ayurveda?
Em termos práticos, a prakriti de uma pessoa é como se fosse o seu DNA. Uma combinação única de doshas que confere todas as características inatas dela, como: estatura, constituição óssea, cor dos cabelos, cor da pele etc.
Além disso, essa combinação também dá pistas de quais problemas de saúde a pessoa pode vir a desenvolver ao longo da vida. E eis aqui a importância da prakriti para um terapeuta Ayurveda.
Conhecer a constituição natural de uma pessoa ajuda o terapeuta a identificar pontos fortes e fracos da sua anatomia e fisiologia e assim elaborar um protocolo de tratamento personalizado para restabelecer o equilíbrio da sua saúde.
Embora o profissional de Ayurveda possa tratar qualquer doença sem conhecer a prakriti da paciente, tendo essa informação fica mais fácil desenvolver um tratamento que devolva a saúde de forma integral à pessoa.
Ter conhecimento da constituição natural de uma pessoa também evita que os tratamentos propostos possam trazer efeitos secundários, gerando novos desequilíbrios no organismo da paciente.
Em resumo, quanto mais próximo você se mantém da sua prakriti, mais saúde e longevidade você tem.
Quais são os tipos de prakriti?
Resumindo o que vimos até aqui, existe uma Prakrti a nível macrocósmico, que dá origem a toda a matéria, e existe a prakriti a nível microcósmico, que dá origem ao nosso corpo físico.
Essa prakriti que constitui nosso corpo físico é formada pela junção de um óvulo da nossa mãe biológica e de um espermatozóide do nosso pai biológico. Logo, a nossa constituição original é uma mistura das características de cada um deles.
Nesse sentido, podemos identificar 7 tipos principais de prakriti:
- Vata
- Pitta
- Kapha
- Vata – Pitta
- Pitta – Kapha
- Kapha – Vata
- Vata – Pitta – Kapha
Essa categorização é feita com base nos doshas que predominam no corpo de uma pessoa.
No entanto, se você considerar que as “quantidades” de vata, pitta e kapha podem variar e se combinar de inúmeras formas, fica claro que duas pessoas com prakriti vata, por exemplo, podem apresentar características bem diferentes entre si.
É por esse motivo que muitas pessoas entendem a prakriti como o nosso DNA. Ela é tão específica que nos torna indivíduos únicos.
Como saber a sua prakriti?
Identificar a prakriti de uma pessoa nem sempre é fácil, ainda mais se ela apresentar doshas e dhatus desequilibrados — o que acontece com a maioria de nós.
Geralmente, são aplicados questionários bastante extensos para tentar compreender a constituição natural da pessoa e assim determinar a sua prakriti.
Versões reduzidas desses questionários ficaram conhecidas na internet como testes do dosha. Mas, como você viu, esse é um erro de interpretação, pois quando falamos de constituição corporal, o termo correto é prakriti.
A seguir, você confere quais são as características gerais das pessoas com prakriti vata, pitta e kapha. Mas lembre-se: essas informações são apenas um norte para você começar a entender qual é a sua constituição natural.
Somente um profissional habilitado e experiente de Ayurveda saberá determinar com precisão qual é a sua constituição original.
Vata prakriti
As pessoas com predominância de vata dosha em sua prakriti geralmente são magras, com constituição corporal mais frágil. Sua pele tende a ser mais ressecada, assim como seus cabelos.
Pessoas com vata prakriti também têm dificuldade para ganhar peso, são intolerantes ao frio e possuem imunidade mais baixa. Alimentam-se de forma frequente e variável, têm um metabolismo variável e são bastante falantes.
Pitta prakriti
Já as pessoas que possuem pitta prakriti tendem a uma constituição corporal mediana, com flutuações de peso. Cabelos finos e oleosos, que embranquecem relativamente cedo também são características marcantes desse grupo de pessoas.
Intolerantes ao calor, com boa resistência física e metabolismo equilibrado, as pessoas com predominância de pitta na prakriti costumam ter uma boa imunidade e resistência às doenças.
Kapha prakriti
Pessoas com kapha prakriti costumam ser mais corpulentas, com ótima resistência a problemas de saúde, mas com uma digestão mais lenta.
Toleram bem tanto o frio quanto o calor, têm uma pele mais firme e macia e podem tender à obesidade, já que são menos ativas do que pessoas com vata ou pitta prakriti.
Os cabelos geralmente são mais espessos, macios e resistentes. Além disso, a pessoa com kapha prakriti também tem boa memória.
Pessoas que possuem prakriti vata-pitta, pitta-kapha, kapha-vata ou vata-pitta-kapha apresentam uma miscelânea dessas características. Eis o porquê de ser uma tarefa difícil determinar qual é a prakriti de uma pessoa.
Espero que este artigo tenha te ajudado a compreender melhor o que é prakriti e qual a importância desse conhecimento dentro da Medicina Ayurveda.
Caso você tenha interesse em seguir se aprofundando no conhecimento do Ayurveda, te convido a assinar a minha newsletter para receber conteúdos novos todos os meses.
Um abraço e a gente se fala no próximo artigo!
Eve.
