A Ginecologia Natural, enquanto prática, sempre existiu. Desde os mais remotos tempos a mulher buscava compreender as mudanças do seu corpo a cada Lua, indo encontrar na Natureza elementos que a ajudassem a manter o seu equilíbrio físico, mental e emocional.
Tanto é, que as mulheres foram as primeiras médicas de toda a história. Através da observação dos astros, das plantas, dos animais e das estações, elas desenvolveram um saber único e tornaram-se capazes de se comunicar com a Natureza e com ela aprender, através da Linguagem de Kalá.
Mas quando o modo de vida se tornou sedentário e a ganância por maior domínio geográfico e político tomou conta do homem, isso começou a mudar.
O conhecimento da Natureza, dos ciclos lunares e solares, do plantio e da colheita, da vida e da morte, começou a ser encarado como uma ameaça ao poder econômico e político que despontava nas primeiras civilizações.
Então, as mulheres começaram a ser silenciadas.
Mas o saber feminino resistiu graças às abuelas, rezadeiras, parteiras, benzedeiras, curandeiras, raizeiras, doulas, bruxas, erveiras, xamãs, mães de santo e tantas outras faces do sagrado feminino que agora começam a elevar suas vozes uma vez mais.
É dessa história que surge a Ginecologia Natural, um movimento de resgate dos saberes da terra, dos saberes do feminino, dos saberes da Natureza.
O que é Ginecologia Natural, na prática?
A Ginecologia Natural é um movimento de resgate de saberes ancestrais para a promoção da saúde da mulher através do conhecimento do próprio corpo e dos recursos que a Natureza nos oferece.
Nesse sentido, ela é um caminho de autoconhecimento e autonomia, no qual temos a oportunidade de nos reencontrarmos com quem realmente somos, de respeitarmos a nossa essência e de buscarmos a saúde e o bem-estar no que é simples, natural e está ao nosso alcance.
Baseada nos conhecimentos ancestrais de vários povos originários, a Ginecologia Natural reúne conhecimentos sobre as plantas e seus usos medicinais. Sua aplicação vai além do bem-estar físico, promovendo também a saúde mental, emocional e espiritual.
Ela também se utiliza de técnicas manuais, como massagens, e ferramentas de fácil acesso para que cada mulher tenha mais autonomia sobre o próprio corpo e saúde.
O que a Ginecologia Natural trata?
Como o próprio nome sugere, a Ginecologia Natural tem como foco a saúde ginecológica da mulher, realizando abordagens terapêuticas para a prevenção e tratamento de desequilíbrios como:
- Síndrome pré-menstrual;
- Corrimentos;
- Candidíase;
- Endometriose;
- Miomas;
- Síndrome do ovário policístico;
- HPV;
- Mastite;
- Câncer de colo de útero;
- Entre outros.
A Ginecologia Natural também pode auxiliar nos momentos de transição na vida da mulher, como a menarca e a menopausa.
Nesses casos, fazemos o acompanhamento de possíveis sinais e sintomas de desequilíbrios, como calorões, insônia, fluxo menstrual intenso, cólicas, secura vaginal, etc.
Quando você deve procurar uma terapeuta da Ginecologia Natural?
A Ginecologia Natural é uma abordagem integrativa que tem por objetivo não só tratar, mas, principalmente, prevenir desequilíbrios de saúde. Nesse sentido, você pode procurar por uma terapeuta da Ginecologia Natural a qualquer momento da sua vida.
Mas, é de suma importância que você procure por serviços especializados de saúde quando sentir que algo não vai bem com o seu organismo. Por exemplo, caso você perceba um corrimento anormal, marrom ou esverdeado, ou um sangramento anormal, fora do seu período menstrual.
Você também pode procurar por uma terapeuta da Ginecologia Natural quando estiver planejando uma gravidez. Dessa forma, pode avaliar sua condição de saúde e ajustar pequenos hábitos para aumentar suas chances de uma gestação saudável.
Você também pode se beneficiar da Ginecologia Natural quando estiver se aproximando da menopausa, preparando seu organismo para esta nova fase da sua vida.
Por que escolher a Ginecologia Natural?
Por se tratar de uma abordagem integrativa e baseada em conhecimentos de povos originários de várias localidades, a Ginecologia Natural tem como pilar central o uso de ervas medicinais e terapias naturais.
Nesse sentido, os protocolos de tratamento acabam se tornando mais acessíveis para mulheres de todas as classes sociais. Ou seja, a Ginecologia Natural é um meio eficaz e barato de prevenir e tratar inúmeros desequilíbrios ginecológicos, trazendo benefícios como:
Mais percepção sobre o seu corpo
Desde muito pequenas, somos ensinadas a não falar dos nossos corpos.
Sentimos vergonha quando nossos seios crescem, quando aparecem os primeiros pêlos pubianos, quando a nossa menstruação chega…
Aprendemos que a menstruação é suja, que deve ser escondida, que não se pode falar dela…
E assim nos desconectamos do nosso corpo e da nossa essência sem que sequer percebamos.
Mas a Ginecologia Natural vem desconstruindo todos esses tabus, nos devolvendo a autonomia e percepção sobre nossos corpos através da observação, do toque, do plantar a lua, dos rituais de passagem.
Assim, passamos a nos perceber melhor, entender os sinais da nossa ovulação, do nosso período fértil e, claro, da nossa menstruação ou da cessação dela.
Mais respeito com a nossa ciclicidade
Uma das bases da Ginecologia Natural é estarmos conectadas com a nossa ciclicidade. E isso tem a ver não só com o nosso ciclo menstrual (para quem menstrua), mas também com as fases da Lua.
A Lua influencia diretamente na nossa disposição diária, assim como nos nossos momentos de extroversão e introspecção.
A fase da Lua na qual menstruamos diz algo sobre nós, e a Ginecologia Natural nos ensina a estar atentas em relação a isso.
E uma das maiores expressões do quanto é importante darmos valor a esse tipo de conhecimento é compreender quais são os nossos momentos de maior produtividade e quais são aqueles em que precisamos de mais descanso.
Mais autonomia sobre o nosso corpo
Autonomia, de forma simples, é a capacidade de determinar o que é melhor para você mesma. Embora normalmente a gente ache que pratica a autonomia diariamente, a verdade é que nem sempre isso acontece.
Por exemplo: digamos que você vai sair de casa, coloca uma roupa que você adora, se sente poderosa, mas aí vem seu parceiro ou parceira e diz: não é melhor você colocar outra roupa?
Quando você abre mão de usar a roupa que queria por causa de outra pessoa, está abrindo mão da sua autonomia e depositando nas mãos dessa pessoa as decisões sobre a sua própria vida.
Agora, reflita sobre quantas vezes você abriu mão da sua autonomia, da sua intuição, do que o seu corpo estava dizendo, para fazer o que outras pessoas estavam te dizendo para fazer.
Um caso clássico é a gente tomar anticoncepcional para “regular o ciclo” ou então para reduzir a acne quando, na verdade, deveríamos investigar o verdadeiro motivo desses sintomas estarem aparecendo.
Quer mais um exemplo? Quantas vezes você já transou com alguém por obrigação, quando você, que é dona do seu corpo, não estava tão afim?
A Ginecologia Natural nos devolve esse tipo de percepção e, principalmente, nos empodera para dizer “não” toda vez que algo vai contra o que estamos sentindo.
Menos sintomas antes, durante e depois da menstruação
Uma das melhores coisas que aprendi com a Ginecologia Natural é que sentir dor NÃO É NORMAL. Portanto, cólica menstrual é sinal de que algo não está bem no seu organismo.
A variação hormonal que ocorre no nosso corpo durante o período menstrual pode gerar pequenas mudanças de humor, alguma retenção de líquido, mas nada que se torne prejudicial à nossa saúde e bem-estar.
Nesse sentido, a Ginecologia Natural nos dá ferramentas para lidar com cada fase do ciclo menstrual e assim manter o equilíbrio da nossa saúde.
O resultado disso é menos TPM, menos cólica, menos inchaço, menos dores de cabeça, menos tudo o que é considerado “normal” em um consultório ginecológico moderno.
Menos vergonha de falar sobre menstruação
Se você fala abertamente de menstruação, ciclo menstrual, ovulação e tudo o que isso envolve, parabéns. Você se libertou de uma cadeia de sofrimento.
Mas a verdade é que, para a maioria das mulheres, falar de menstruação ainda é um tabu.
Segundo uma pesquisa realizada em 2018, 54% das mulheres entre 14 e 24 anos não tinham qualquer informação sobre menstruação quando menstruaram pela primeira vez.
A mesma pesquisa demonstrou que 39% das mulheres pedem um absorvente emprestado como se isso fosse um segredo e muitas ainda tentam esconder que estão no período menstrual.
Como se não fosse suficiente, 57% das brasileiras se sentem “sujas” quando estão menstruadas. Muitas meninas deixam de ir à escola durante o período menstrual por vergonha.
Eu também já fui uma dessas meninas. E você?
Mais conhecimento para tomar nossas decisões
Outro benefício fundamental que a Ginecologia Natural traz é o empoderamento feminino.
À medida que aprendemos mais sobre nossos corpos, nossa ciclicidade e nossa saúde íntima, mais conhecimento temos para tomar decisões conscientes.
E à medida que nos aprofundamos nesses saberes ancestrais, também desenvolvemos mais segurança para lidar com possíveis desequilíbrios de forma natural.
Como colocar a Ginecologia Natural em prática na sua vida?
Se você nunca experimentou um método integrativo como a Ginecologia Natural, te convido a fazer esse movimento. Você não precisa largar a sua ginecologista preferida, nem parar de tomar anticoncepcional para isso.
Dê passos pequenos. Comece listando seus desconfortos comuns e buscando a ajuda de uma terapeuta da Ginecologia Natural.
Cólica menstrual, dor nas costas, inchaço, sentimento de inadequação, fluxo menstrual intenso, vaginite… Essas são apenas algumas das situações em que a Ginecologia Natural pode te ajudar.
Muitas mulheres com desequilíbrios sérios, como síndrome do ovário policístico, endometriose, câncer de colo de útero, entre outros, também encontram na Ginecologia Natural ferramentas e práticas para amenizar sintomas e restabelecer o equilíbrio e o bem-estar.
Se você está em busca de formas simples e naturais de cuidar melhor do seu corpo, da sua mente e das suas emoções, sem sombra de dúvidas a Ginecologia Natural pode te ajudar.
E, se você quiser se aprofundar ainda mais na saúde feminina, te convido a conhecer também a Ginecologia Ayurveda.
Um forte abraço e a gente se vê no próximo artigo.
Eve.
