Cólicas abdominais, inchaço, fadiga crônica, insônia e alternância entre diarreia e constipação. Esses são alguns dos sintomas da síndrome do intestino irritável (SII), ou grahani dosha, no Ayurveda.
Segundo estudos, cerca de 5% a 10% da população mundial sofre com a SII, sendo que as mulheres são maioria: aproximadamente de 65% dos casos.
Para a medicina moderna, a síndrome do intestino irritável é considerada uma doença crônica que ainda não possui uma causa determinada.
Contudo, para a Medicina Ayurveda, os distúrbios intestinais (grahani dosha) possuem causas bem estabelecidas e que podem ser tratadas seguindo os preceitos desse sistema de medicina tradicional.
Continue a leitura e entenda melhor o que é grahani roga, como essa doença se desenvolve e quais são as orientações do Ayurveda para que você viva com mais equilíbrio e saúde!
O que é grahani dosha?
O Ayurveda é um sistema de medicina que valoriza a interdependência dos nossos órgãos. Deste modo, tem uma visão própria do organismo humano e seu funcionamento.
Dentro deste conhecimento milenar, grahani corresponde ao local onde o alimento é mantido para que seja digerido. Daí provém o seu nome, pois grahani, em sânscrito, significa “aquilo que segura”.
Este é um dos locais mais importantes da fisiologia humana porque é onde o agni se localiza, ou seja, o nosso poder digestivo.
Nesse sentido, qualquer problema que ocorra em grahani afeta a nossa capacidade de digestão. Logo, pode levar a inúmeros problemas de saúde.
Diante disso, podemos entender grahani dosha ou grahani roga como qualquer doença do trato intestinal.
Curiosidade: normalmente, grahani é equiparado ao duodeno e parte superior do intestino delgado.
Quais são os sintomas de grahani roga?
Os sintomas de grahani dosha são muito semelhantes aos sintomas da síndrome do intestino irritável. Por isso, costuma-se equiparar essas doenças.
Entretanto, o Ayurveda é um sistema de medicina de precisão, ou seja, se baseia na constituição natural de cada pessoa, chamada prakrti, e nos sintomas dos doshas agravados que ela apresenta.
Sendo assim, pode ser que uma pessoa não seja diagnosticada com SII na medicina moderna, porém, se enquadre em grahani dosha segundo o Ayurveda.
Mas que sintomas são esses? Bem, de acordo com o Ayurveda, os sintomas dependem de qual ou quais doshas estão agravados.
Quando a paciente de grahani dosha está com o vata agravado, costuma apresentar sintomas como:
- diarreia;
- emagrecimento;
- fraqueza;
- flatulência;
- eliminação de fezes com dificuldade;
- alternância entre fezes líquidas e sólidas;
- dor no corpo, entre outras.
Já quando a paciente tem o pitta dosha agravado, os sintomas são:
- fezes amolecidas com material não digerido;
- arroto ácido com sabor desagradável;
- sensação de queimação na garganta;
- falta de apetite, entre outros.
Por outro lado, se kapha é o dosha predominante, os sintomas são:
- digestão lenta;
- náusea;
- vômito;
- rinite crônica;
- sensação de peso;
- fezes pesadas e divididas em partes;
- sensação de fraqueza, entre outros.
Caso todos os doshas estejam agravados, os sintomas serão diversificados. Logo, a paciente vai apresentar sintomas de vata, pitta e kapha agravados.
O que causa grahani dosha?
De acordo com o Charaka Samhita, um dos textos mais importantes do Ayurveda, grahani roga ocorre como um agravamento da diarreia crônica, chamada atisara.
Em termos simples, a pessoa que não trata atisara da forma adequada acaba desenvolvendo grahani dosha, que é considerada uma das oito maharogas — grandes doenças — no Ayurveda.
Outra possível causa de grahani dosha, segundo o mesmo livro, é que hábitos alimentares e de estilo de vida que prejudicam o agni (capacidade digestiva) levam ao desenvolvimento da doença, que pode ser de quatro tipos:
- Vatika grahani dosha: quando vata dosha está desequilibrado;
- Paittika grahani dosha: quando pitta dosha está desequilibrado;
- Kaphaja grahani dosha: quando kapha dosha está desequilibrado;
- Sannipatika grahani dosha: quando os três doshas estão desequilibrados em conjunto.
A seguir, vamos ver em detalhes cada um desses quatro tipos de grahani roga.
Vatika grahani
Os seguintes fatores causam vatika grahani dosha:
- Ingestão de alimentos picantes, amargos, adstringentes, oleosos e frios;
- Ingestão de alimento em pouca quantidade;
- Jejum;
- Longas caminhadas;
- Supressão de impulsos fisiológicos;
- Atividade sexual excessiva.
Quando a pessoa se excede nesses hábitos, o agni enfraquece e o vata fica agravado. Desse modo, o agni é suprimido.
Imagine uma fogueira (agni) e um vento forte (vata). É isso o que acontece neste caso.
Paittika grahani
Os seguintes fatores causam paittika grahani dosha:
- Ingestão de alimentos picantes, pesados, que causam queimação, azedos, alcalinos, etc.
Neste caso, o pitta dosha agravado se torna mais fluido e “apaga” o agni.
A analogia que o Charaka Samhita traz é de você jogar água quente sobre uma fogueira. Embora a água quente tenha o poder de queimar, assim como o fogo, faz com que ele se extinga por causa do excesso de água.
Kaphaja grahani
Os seguintes fatores causam kaphaja grahani dosha:
- Ingestão de alimentos pesados, frios, oleosos, etc;
- Ingestão excessiva de alimentos;
- Dormir após as refeições.
Neste caso, a comida se torna difícil de ser digerida e kapha dosha se agrava, suprimindo o agni pelo peso.
Sannipatika grahani
O quarto tipo de grahani é o sannipatika. Nele, os três doshas se tornam agravados e provocam sintomas intestinais na pessoa.
Como tratar grahani dosha?
Para o Ayurveda, ter hábitos alimentares compatíveis com a sua constituição natural e manter uma rotina regrada são a base de uma vida saudável.
Nesse sentido, o primeiro passo para tratar grahani dosha é fazer uma revisão da sua alimentação e da sua rotina, a fim de interromper os hábitos que estão provocando a síndrome do intestino irritável.
Essa primeira etapa chamamos de nidana parivarjana, no Ayurveda.
Num segundo momento, passamos para a etapa de pacificar os doshas, ou seja, devolvê-los ao seu estado de equilíbrio.
É nessa etapa que entramos com as terapias como oleação, infusões e decocções de plantas, massagens com óleos ou pós medicados, entre outros.
Em um terceiro momento, se necessário, partimos para as terapias de panchakarma, isto é, purificação. Essas terapias consistem em expulsar os doshas agravados do corpo.
Mas isso acontece somente se a doença estiver muito avançada e as terapias de pacificação — shamana chikitsa — não forem suficientes para devolver os doshas ao seu estado de equilíbrio.
Gostou de saber mais sobre a visão do Ayurveda sobre a SII? Caso precise de ajuda para tratar qualquer distúrbio intestinal, lembre-se sempre de procurar uma terapeuta qualificada.
Um abraço e a gente se fala no próximo artigo.
Eve.
